Aquí les presento un análisis nutricional, una revisión de los ingredientes, sabor, precio, recetas y mi opinión profesional como nutricionista sobre el queso cottage Hacendado de Mercadona.
Características
El queso cottage es un queso cremoso y granuloso, con un sabor suave gracias a su contenido de nata. Su alto contenido en proteínas lo convierte en una excelente opción para incrementar la ingesta proteica en tu dieta. Además, es un alimento saciante y versátil, ideal para consumir como merienda o aperitivo, ayudándote a controlar los antojos sin sentir remordimientos y manteniéndote en línea con tus objetivos nutricionales.
Ingredientes
Aquí te muestro los ingredientes, recuerda van ordenados siempre de mayor contenido a menor:
- 1. Leche desnatada pasteurizada de vaca
- 2. Nata
- 3. Sal
- 4. Conservador: E202 (sorbato potásico)
- 5. Fermentos lácticos
- 6. Cuajo microbiano
El queso Cottage Hacendado es UN BUEN PROCESADO LÁCTEO porque tiene 6 ingredientes buenos y de calidad
Para reducir la cantidad de grasa, elige queso cottage sin nata añadida o si deseas incrementar tu consumo de proteínas, busca las versiones enriquecidas que también vienen en diversos sabores para disfrutar.
IMPORTANTE recordar que los alérgicos de la proteína de vaca no pueden tomarlo
Valor nutricional
| 100 g (=1/2 Tarrina) | 200 g (=1 Tarrina entera) | |
| Valor energético | 99 kcal | 198 |
| Grasas | 4 | 8 |
| de las cuales saturadas | 2,6 | 5,2 |
| Hidratos | 1,7 | 3,4 |
| de los cuales azúcares | 1,7 | 3,4 |
| Proteínas | 14 | 28 |
| Sal | 0,82 | 1,64 |
El queso cottage es una opción ideal para quienes desean incrementar su ingesta de proteínas mientras reducen el consumo de grasas y mantienen un bajo aporte calórico.
Supermercados
Podeis encontrar el queso cottage Hacendado en los supermercados «Mercadona» de toda España
| Supermercado | €/kg | 100g (=1/2 tarrina) | 200g (=1 tarrina) |
| Mercadona | 6,00 € | 0,60 € | 1,20 € |
Vídeo
Conclusión final como nutricionista
Si estás buscando un alimento ideal, con buen sabor y que se adapte tanto a dietas para perder grasa como a las necesidades de los deportistas, el queso cottage es una excelente opción. Este producto te ayuda a incrementar la ingesta de proteínas sin añadir grasas adicionales, manteniéndote saciado por más tiempo. Además, su composición de ingredientes es de alta calidad, tiene el precio más económico comparado con otros quesos cottage en el mercado y es muy fácil de encontrar
Aumenta la masa muscular
Ayuda a perder peso
Efecto saciante
Recetas que llevan queso cottage
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