este guiso está super rico y saludable y podreis
¿Cómo se configura el schema de guía práctica en Spectra?
Para empezar simplemente tendrás que arrastrar y soltar el bloque de guía práctica de Schema en el editor Gutenberg. El bloque de guía práctica de Schema se puede usar en páginas que contengan un «Cómo hacer» en su título y describan pasos para lograr ciertos requisitos.
Tiempo total necesario:
30
Minutes
Precio total:
65
USD
Herramientas obligatorias:
¿Cosas necesarias?
Pasos para configurar el Schema de guía práctica:
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gg
hola , loren
Queso cottage
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Guiso de marisco
Rico, fácil, saludable guiso de pescado y marisco que le encantará a toda la familia
- olla
- 5 unidades tomates maduros (para escaldar)
- 2 rodajas emperador (fresco o congelado)
- 1 bolsa mejillones cocidos congelados (cocidos y congelados)
- 80 gr gambas peladas (cocidas y congeladas)
- 1 unidad cebolla (grande)
- 100 ml vino blanco
- 20 ml AOVE
- 2 dientes ajo
- 2 hojas laurel
- 5 g pimentón de la vera
Quitar las semillas del tomate para quitarle amargor: escaldar, pelar, separar la pulpa de las semillas y pasar las semillas y el corazón por el pasa puré (aquí te muestro paso a paso). (Opcional usar 1 bote de tomate natural triturado sin azucares ni fritos)

2. Pochar el ajo y cebolla con un poco de sal y hoja de laurel;

3. Agregar el pimentón y la salsa de tomate.
4. Dejar que se reduzca un poco
5. Si quieres, añadir las patatas para que se vayan cociendo con medio vaso de agua (al gusto)
6. Cuando lleve 15mint agregar la sepia y corregir de sal y pimienta negra.
7. Por último, añadir el pescado en taquitos 3-5 mint antes de apagar el fuego.
8. Una vez apagado añadir los mejillones ya cocidos.
9. Apagar el fuego y dejar reposar.
receta rica y saludable
Apta para diabéticos, perder peso, ganar músculo y muy fácil y rica
holaaaa
